co jeszcze

Siema właśnie jestem na ostatnich dniach mojej redukcji z Lipo Pack TREC , przez prawie 30 dni schudłem 6kg więc ładnie mój cel został osiągnięty , ale chcę zrzucić jeszcze jakieś 3/4 kg . I teraz pytanko czy mogę sobie znowu kupić tego Lipo Packa , czy lepiej coś innego , bo słyszałem , że organizm się przyzwyczaja i już nie są takie same [...]

mam 34cm w bicu. cwicze od roku i jeszcze nie mam takiego pozadnego planu treningowego. dotychczas robilem cwiczenia na wszystkie partie miesni na kazdym treningu 5dni w tygodniu, uzywalem malych obciazen tylko na bica cwiczylem ciezej co 2 dzien. jak sobie przegladam rozne plany treningowe to widze ze bic jest cwiczony 1 lub 2 razy na tydzien. [...]

[...] i nie pozwala na zaprzestanie jego produkcji. Bierz pół tabletki dziennie podczas cyklu, tydzień po ostatnim strzale zwiększ na 7 dni do 2 tabletek dziennie a następnie jeszcze przez tydzień po jednej tabletce i koniec. Możesz też wspomóc się HCG lecz wtenczas zmniejsz zażywanie Clomidu do jednej tabletki dziennie." Co o tym sadzciise?>

[...] Pack36.Omega3 Mam zamiar to w ten sposób szamać : DT-Storm rano na czczo 1tab multipacka + 1-2tab Omega3 Shock zaraz przed treningiem Storm Zaraz po treningu 1tab multipacka + 1-2tab Omega3 3tab ZMA przed snem DN-Wszystko tak samo Jakieś Białko do tego chce jeszcze kupic dla uzupełnienia Co o tym Myślicie??Moze być??

Witam, chciałbym się Was poradzić co będzie lepszym ćwiczeniem do planu FBW: Martwy ciąg czy Ściąganie drążka szerokim uchwytem? I jeszcze jedno czy ściąganie drążka jest tak samo dobre jak podciąganie na drążku czy jednak powoduje mniejszy bodziec do rozrostu mięśni? Zmieniony przez - Legende w dniu 2011-09-24 21:02:45

[...] Poczytałem troche i wiem ze przez pierwsze 5 tyg na siłowni bede robił tzw. Obiegówkę. Licze na to, że ktoś pomoże mi poprawie ewentualne błędy w tej diecie :). Dodam jeszcze ze mam USN HYPERBOLIC MASS i zamierzam go stosować zgodnie z zaleceniami producenta czyli do 4 i 5 posiłku. Wszelkie pomysły co do odżywek i suplementów mile widziane [...]

chcialem sie zapytac jakie produkty jesc najlepiej gdyz tak obecnie staram sie troche brzuch wycwiczyc ponadto przechodze do cyklicznosci i co najlepiej bedzie jessc?? aha jeszcze mam taki problem ze mamuska na obiad takie tradycyjne jedzenie robi np pierogi ruskie czasem mielone schabowe w niedziele i rosół... czy to bardzo tluczy i jesli tak to [...]

[...] jadłospis. A teraz cos o mnie: mam 17 lat, waga: 76kg, wzrost 172cm Chodze na basen 2 razy w tygodniu, czasem biegam, w domu ćwicze pąpki, brzuszki, rozpietki i wiekszosc cwiczen co da sie zrobic w domu z uzyciem ciezarków Jeśli trzeba jeszcze jakieś informacje to napisze.... bardzo prosze o pomoc i odrazu dziekuje za pomoc Jeżeli są potrze

[...] Od jakiegoś czasu występuje u mnie taka sytuacja, że idę na trening biegowy. Tak ok 30 minut. Od czasu do czasu interwały. Wracam z treningu spocony jak świnia no ale ok to jeszcze rozumie. Biorę prysznic, wychodzę idę zjeść posiłek.. i tutaj się zaczyna. Mega pocenie do ok 1-1.5 godziny po treningu. Pocę się tak jakbym dalej biegł, a ja już [...]

[...] tych ktorzy nie wiedza co to znaczy Wyższej szkole oficerskiej i teraz mam problem bo musze wyrobic sobie szybkość i wytrzymałość w bieganiu bo to podctawa do tego chciałbym jeszcze dołożyć wzrost siły czy ktoś morze mi powiedzieć jaki trening mam zastosować aby to osiągnąC w jak najkrutszym czasie za wszelkie porady z góry dziękuje niech moc [...]

[...] mnie skutki uboczne, wiem że powinienem sobie to przemyśleć zanim wziąłem, ale do rzeczy potrzebuje odpowiedzi jak to zrobić czy są jakieś konsekwencje zdrowotne dorzucam zdjęcia Propa i odbloka, mam jeszcze clomid, pytanie czy trzeba odblokowywać jak i dlaczego. Dzięki za.odpowiedzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-05 08:44:59

[...] wam :P:P moja prosba polega na tym zebyscie mi doradzili co dokupic do Dużego cell pumpa... kurde kupilem go wczoraj i zostalo mi tak gdzies z 50-60 zl i mowie sobie ze cos jeszcze trzeba by bylo dokupic heheh nie wiem myslalem o magnumie 5000 2kg ale ehh kurde starczy mi na 8 dni cyklu jak sobie to obliczylem myslalem tez nad jakimis [...]

[...] ostrohonroze.czy to jest niezdrowe.mamczesto bule nie do wytzrymania .boli mie biodro i cala noga. do tego zaczela mie bolec tez i lewa strona .mialam juz skierowanie na poeracje ale w klinice specjalisci mi powiedzieli ze jeszcze nie ma takiej potrzeby zeby robic operacje .nieumie dalej zyc z tym bulem i niewiem co robic i gdzie szukac pomocy

witam 10 listopada koncze odblok a obecnie jestme na cyklu tesc prolo 20 strzalow e5d wiec mam pytanie czy moge 1 grudnia zaczac kolejny cykl tazke z testosteronem tylk oze wtedy DEKA plus priop czy lpeiej odpuscic sobie tescia na jakis czas i zarzucic cos innego...jelsi taK to co ?? CEL MASA I SIŁA AHA I JESZCZE JEDNO czy po tym cyklu potrzebne [...]

[...] K** , sfd albo XXL Nutrition Beta-Alanine XXL - 500g . Nie ukrywam ze zalezy mi na niskiej cenie ale i zeby jakość nie była najgorsza (sporo rzeczy teraz bede musiał dokupic jeszcze oprócze tego). A może mozecie polecic cos innego w rozsądnej cenie . Co do AAKG to nie mam całkowicie pojęcia jakie wybrać ale mam nadzieje ze pomożcie bo narazie jak [...]

[...] "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako uzupelnienie diety w bialko w dzień czy bardziej na noc? Jak nie to też podajcie jakies białeczko w podobnej cenie. Trzecia sprawa. Co do tego jeszcze dorzucic? Jest sens dorzucic zma?

[...] + bialko/gainer ( zeby uusnac najiejsze braki w diecie ) i zastanawiam sie.. jaka kreatyne kupic..zdecydowlaem ze bedzie to mono.. bardzo bym prosil o doradzenie jakiej firmy i co mozna jeszcze dodac do kreatyny zeby poprawic efekty. zastanawiam sie nad kreatyna olimpu lub vitalmaxem .. ktora lepsza? a moze jakas inna? za odpowiedz dam sogi :d

[...] na redukcji, mam zamiar obciąć węgle do 250g moze 300 a wrzuciłbym więcej białka tłuszcze standardowo, waże 86kg i ćwicze ok 5 lat jest to mój pierwszy kontakt z saa mam jeszcze pytanie mianowicie wszystkie leki (osłonki) na wątrobe są bez recepty tak? mam 100 tabl po 10mg ale słyszałem ze po takiej ilości odblok jest zbędny co o tym myślicie?

[...] jednego gainera co myslicie jakiego mam kupic i jak go dawkowac moja przemiana materi chyba jest wolna wiem ze tro troszke glupi pomysl z tym gajnerem lepiej bialko ale doradzcie mi uparlem sie na tego gainera i tyle Chciałbym jeszcze przytyć :)o odp ludzi w tym fachu badz zrobioacy duze efekty masowe Pozdrawiam Dzieki wam serdeczne pozdrówka

[...] łamałem ale często miałem urazy typu peknięcie kości. niewiem co stosować aby sie wzmocnić bo od początku września chciałbym chodzić na teningi kickboxingu. Na początku wciągneło mnie MMA , ale myśle że często bym miał coś złamane. jeszcze wspąmnę że musiałbym iść do grupy początkującej bo nie miałem styków z żadną sztuką walki. please o rade